boks czy

Witam potrzebuje porady od czego zacząć Enanthate czy propionate? trenuje boks 2 razy w tygodniu raz siłownia i ogólnie ciężka praca fizyczna.Potrzebuje pomocy w rozpisce ile i co jaki czas ?

Witam chcial bym sie dowiedziec czy spadnie mi masa gdy przestane brac kreatyne ,na kreatynie przybralem 5kg miesni i niecwiczzylem na silowni tylko trenuje boks

Siema, mam pytanie. Czy pływanie z deską ma jakiś sens? Chciałbym się wzmocnić, trenuję tajski boks, poprawić kondycję. Ale jak będę pływał z deską to raczej na ręce nic nie da? Pozdro

Siema mam pytanie czy chodząc na boks ten klasyczny zrobię ładna mase mięśniową czy raczej słabo to widzicie ?

Siema mam 14 lat i jakieś 180cm wzrostu ważę jakieś 70kg czy mógł bym już zacząć trenować boks ? z góry dzięki za odp

Wiec tak co wybrac split FBW czy cwiczenia obwodowe dodam ze cwicze 4 razy w tygodniu tajski boks ale dla samodyscypliny wiec nie chce tekstow typu ze nie wolno albo cos w tym stylu :-)

Poniedziałek: boks i brzuch na koniec boksu Wtorek: Plecy, biceps, kaptury Czwartek: nogi, barki Sobota: klatka, triceps Zastanawiam się, czy tak jest ok?

Hej, chciałabym zacząć trenować boks,kick-boxing lub jakieś skuteczne sztuki walki.Czy w Zabrzu są jakieś treningi oprócz klubu "Walka"? ps. jeśli tak to proszę o jakieś namiary :)

Witam Wie ktos moze, czy w Oswiecimiu mozna sie gdzies zapisac na boks, kick boxing, mma lub tym podobne sztuki walki ? Prosze o odpowiedz

Znacie jakieś kluby najlepiej zeby trenować boks. Ja słyszałem tylko coć teakowondo w Sierpcu ale też nie wiem czy to aktualne.

Chciałem sie dowiedziec czy jest mozliwość zapisac sie na Boks Na Zagórzu hala Sportowa Dorian ... jestem gotów zaczac od zaraz

Siema! 1.Możecie mi jakiś klub polecić typu mma, bjj, ewentualnie boks w Pabianicach/Łodzi 2.Czy polecacie? 3.No i jakiś kontakt do trenera czy email

Witam mam pytanie czy utwardzanie piszczeli i pięści w wieku 15 lat jest dobrym pomysłem? Lub próbowanie łamania desek pięściami. Ćwiczę boks ale chciałbym zacząć karate. Czy pompki na kostkach coś dają?

Witam. Kupiłem dzisiaj creatine i dextroze firmy Trec w proszku. Jak dawkować i kiedy? Trenuję boks co drugi dzień. Waże 62kg mierzę 170. Czy mogę je wsypać do jednego bidonu? Ile lać wody?

Cześć , czy trenuje ktoś boks w klubie kwk śląsk w kochłowicach??

siemanko forowicze mam pytanie postanowiłem trenowac boks i mam taki problem jakie odzywki biora bokserzy i czy wogule biora dziex z góry

Jaki trening wybrać pod boks? FBW zwyky czy z elemantami dynaiki ? zalezy mi wlasnie na dynamice :) (sile pod sw )

witam mam 17 lat i tylko 1,70 cm czy bede mogl z tym wzrostem isc gdzies trenowac boks albo mma bardzo mnie to interesuje tylko czy nie jestem na to za niski ... :)? prosze o odpowiedzi

Witam, czy ktoś wie, może czy w Tucholi lub okolicach znajduje się klub bokserski? Bardzo chciałbym zacząć trenować boks. Pozdrawiam

Witajcie. Mam 25 lat zaczęłam trenować od miesiąca boks.. tak się w to wkręciłam ze myśle żeby zawodowo zając się boksem.. czy nie jestem za stara? pozdrawiam.